Lichaamsgerichte coaching

weer aanwezig in je lijf

"Ik zit zoveel in m'n hoofd" was verreweg de meest gemaakte opmerking tijdens de ontspanningsmassages die ik heb gegeven.

Met lichaamsgerichte coaching ga je weer contact maken met je hele lijf. De voeten op de aarde, zakken in je bekken, weer aanwezig in je lijf.

De lichaamsgerichte coaching bestaat uit:

• Body-Mind language
• haptonomische oefeningen
• een bodyscan

Body-Mind language:

De manier waarop het leven ons heeft gevormd (levenshouding), is terug te zien in de vorm, houding en beweging van het lichaam (lichaamshouding). Soms zegt een houding of beweging meer dan 1000 woorden. Body & Mind Language (BML) is een effectieve manier om direct in de ervaringslaag te werken.